コースのご案内

(愛知県:豊田・三河|アロマ・エステ・癒し)

■ Relaxation　MENU
★☆Ｂｏｄｙ☆★

カラダがお疲れの方にオススメ！

●イスタイプ･･･独特なスタイルのチェアに座っていただき、腰から上、上半身をケアしていくコースです
特に首や肩の疲れが気になる方にオススメです

●ベッドタイプ･･･ベッドに寝て受けていただきます(仰向け・横向き可)
頭から足の裏まで、全身をくまなくケアしていきます
全身のお疲れが気になる方にオススメです
特に背中、腰、下半身にかけての疲労感のある方には断然オススメします！

★☆バランス☆★

カラダが硬くなり可動域が狭くなった方にオススメ！

ストレッチで筋肉を伸ばし、カラダのバランスを整え
肩関節や股関節・骨盤などの不調を改善します

★☆Ｆｏｏｔ☆★

膝から下、ふくらはぎ・足の裏がお疲れの方にオススメ！

●ほぐし･･･フットバス後にタオルの上から筋肉の張りや疲労感を、和らげほぐします

●アロマ･･･本日の症状にあったアロマオイルを、３種類のブレンドから選べます
リンパ・血液の流れを促進し、さらにしっかり筋肉もやわらげていく手技でひざ下をビックリするくらいすっきりとケアしていきます
アロマオイルの持つ特性でアロマテラピー効果をも期待できます

★☆Ｈａｎｄ☆★

手のひら・腕がお疲れの方にオススメ！

３種類のアロマオイルを選んでいただき、ひじから指先までの疲労感やむくみ感を緩和し、また肌にも潤いをあたえていきます

■ Body　Care　MENU　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
★☆角質ケア☆★

かかとや足の裏の角質をキレイに整えます

★☆セラピー☆★

肩セラピー・腰セラピー

肩こりや腰痛の痛みの原因となる筋肉の不調を改善します
筋膜リリースとＰＮＦストレッチを応用した施術です

★☆Small Fitness☆★

運動不足の方にオススメ！

完全マンツーマンのパーソナルトレーニングです
目的や個々のレベルに合わせて筋力の維持や筋力アップをしていきます

=目的=
健康維持・基礎体力作り
ダイエット
ロコモ予防
肩こり腰痛の改善

トレーニングメニュー
１．エアロバイク
２．体幹トレーニング
３．ダンベルトレーニング

体組成計や血圧測定で体重や筋肉量のチェックもします

■ オススメのコース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
サムズハートのイチオシセットＭＥＮＵ
1位Body＋Balance
2位Body＋オプションTherapy
3位Balance＋Small Fitness

全身をしっかりとほぐした後、さらに気になる部分を重点的にケアすることでカラダ全体のバランスが改善され疲労の回復が高まります

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