整体でできること

(兵庫県:姫路・加古川|アロマ・エステ・癒し)

■ 整体で身体のお掃除を
毎朝すっきり目覚めてますか？

寝ても疲れが取れないという方は慢性疲労という名のホコリが身体に堆積してしまっています。

毎日の睡眠で疲れをリセットしきれなくなってしまった身体には日がたつごとに疲れのホコリが積もる一方です。
休みの日に寝だめしてもすっきりしませんよね？

疲れが取れないのは年のせい？
いいえ、ただのお手入れ不足です。

ためしに整体で身体の大掃除をして、疲労で低下してしまった回復力を取り戻してあげてみてください。

整体はお掃除と同じ。

長年こびりついた汚れを一度にすべて取ってしまうのは大変だし強力な洗剤が必要です。

でも定期的に軽い掃除を繰り返せばそんなもの使わなくてもしつこい汚れも少しずつ取れやすくなるでしょう。

積もり積もった慢性疲労は一度で全ては取りきれませんし、あえて一度で取ってしまうなら長い整体時間ときつい刺激が必要です。

でもそんなことしなくても定期的な整体でしだいに溶け出し目覚めもだんだんすっきりしてくるはずです。

お掃除を始めたばかりの頃はまめに掃除をしないとすぐにまた汚れてしまいますが、一度ぴかぴかになるまで頑張ればきれいな状態は長持ちしだします。

そこで安心して掃除をぱったりやめてしまえばしばらくはきれいですがまた少しずつホコリが積もりだします。

ぴかぴかになってからもたまに掃除をつづけていればいつまでもぴかぴかですよね。(掃除を整体に置き換えてみてください)

そうして日々の睡眠できっちり疲れをリセットできるようになったあなたは本来の元気な身体と、仕事にもプライベートにもますます輝ける人生を手にしているはずです。

■ 整体による運動パフォーマンスの向上
多くのスポーツではフォームや動きの再現性の高さが競技の成績に直結します。

では動きの再現性を支えるものはなんでしょう？

それは動きのイメージと関節の可動域です。

まずは正しいフォームのイメージがないとこれはどうにもなりません。

上達のためには上手な人のプレーを見たり、繰り返し練習して正しいフォームのイメージを作り上げますよね。

次に関節の可動域ですが、これはもし狭くてもプレーはできます。
器用な人なら身体が硬くても周りの関節でカバーしていいプレーもしてしまうでしょう。

しかし微調節を積み上げて実現した動きは再現により多くの注意力を必要とします。

最初のうちは器用に調整してできていたいいプレーも回数や時間を重ねていくうちにミスの可能性はますます高まってきます。

そのことは調子の波として実感されると思います。

一方、充分な可動域をもった関節でのびのびと実現される動きのほうは回数や時間を重ねても再現性や安定性が高いことは容易に想像できると思います。

もちろん無理をしていないのでけがをする可能性もより低くなります。

スポーツ整体では日常生活レベルでの動きでは問題のない（痛みなどがない）状態をすでに実現した身体に対してさらに関節可動域の拡大調整を行いパフォーマンスの向上とケガの防止を目指します。

■ 美しさの基本はシンメトリー（左右対称性）
ぱっちりした目、高くて恰好のいい鼻、プルプルの唇。でも左右のバランスが悪かったなら…ちょっと残念です。

自然界の美しさの基本にはシンメトリーがとても重要な要素になっているように思いますが、身体のシンメトリーは一般にはかなり軽視されているようです。

建物と同じように身体は、土台（骨盤）の歪みを反映して
建物（脊柱や頭蓋骨）が歪みます。

つまり骨盤がゆがむことを続けていると背骨だけでなく顔もゆがんでしまうということ。

美人の遺伝子を持っていても、整った目鼻のパーツを持っていても顔自体がゆがんでいたらもったいないですよね。

身体の使い方のくせでゆがんでしまった骨格を骨盤から頭蓋骨まで整体で調整してあげれば、今まであなた自身が素質として持っていながら気付いていなかった本来の魅力的なあなたに出会えるはずです。（全身を調整したうえでの美顔整体）

ブライダルやステージや大切な写真を撮る前などに特にお勧めです。

本当のあなたの魅力を知らないままその日を迎えてしまって大丈夫ですか？

HOME